こんにちは。 とりあえずクリーチャーから人間になるために今している工夫などまとめました。 自分のまとめのために語っていきます。 食事は上の図以外には野菜を肉や米より多く取ろうとしてます。 ピザとか辛ラーメンを食べたい欲が止められず食べるとニキ…

お久しぶりです。 薬終わって約1年半経ちました。 飲まなくなってからも、 ニキビが服薬前よりできにくいことや 異常な皮脂が無くなったのを感じます。 普通の人はこんなに肌さらさらだったんだなあと思いながら生きてます。 あとアキュテイン飲んでる時に出…